Мої послуги
Дорослим
Індивідуальні консультації спрямовані на роботу з тривогою, емоційним напруженням, кризовими періодами та труднощами у стосунках. У безпечному й конфіденційному просторі поступово досліджується взаємозв’язок між думками, емоціями та поведінкою, що дозволяє краще зрозуміти власні реакції та те, що підтримує складні переживання. Робота допомагає зменшити внутрішню напругу, знайти більше ясності у складних ситуаціях і розвинути більш стійкі способи справлятися з труднощами в повсякденному житті.
Підліткам
Консультації для підлітків спрямовані на роботу з емоційними труднощами, підвищеною тривожністю, питаннями самооцінки, шкільним стресом та складнощами у взаєминах з однолітками чи батьками. Формат роботи враховує вікові особливості та індивідуальні потреби підлітка. У процесі консультацій поступово прояснюється зв’язок між переживаннями, думками та поведінкою, що допомагає краще розуміти себе, зменшити напругу та розвинути більш стійкі способи реагування.
Батькам
Супровід батьків спрямований на роботу з труднощами, що виникають у взаємодії з підлітком. Формат може передбачати як окремі консультації для батьків, так і спільні зустрічі за участі підлітка — залежно від запиту та ситуації. У процесі роботи приділяється увага психоедукації щодо вікових особливостей підліткового розвитку, емоційних змін і типових поведінкових реакцій. Також створюється безпечний простір для прояснення позицій кожної сторони, зниження напруги та формування більш конструктивної взаємодії в родині.
Парам
Консультації для пар спрямовані на покращення взаєморозуміння, відновлення емоційного контакту та пошук більш конструктивних способів взаємодії у стосунках. У процесі роботи досліджуються труднощі у спілкуванні, конфлікти, втрата близькості, ревнощі, кризові періоди, питання довіри або прийняття важливих спільних рішень. Простір консультації є безпечним і підтримувальним — кожен із партнерів має можливість бути почутим. Поступово прояснюються глибинні потреби, очікування та емоції, що стоять за поведінкою. Це допомагає зменшити напругу, краще розуміти одне одного та вибудувати більш усвідомлений і стабільний формат стосунків.
Група підтримки для дорослих
Група підтримки пропонує структурований простір для обміну досвідом між дорослими зі схожими труднощами.
Група підтримки для підлітків
Група підтримки пропонує структурований простір для обміну досвідом між підлітками зі схожими труднощами.
Практична інформація
Психологічні консультації лише у форматі відеозв’язку
Українська, Французька, Англійська
Не входжу до програми Mon soutien psy